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MMA – regole, categorie di peso

MMA è l'acronimo di Mixed Martial Arts, ovvero arti marziali miste. Si tratta di una disciplina sportiva che combina diverse arti marziali - sono consentiti tutti i colpi e le prese utilizzati in esse (ovviamente solo quelli senza l'uso di armi). Il termine MMA è stato utilizzato per la prima volta solo nel 1993, durante un evento UFC. In precedenza questo sport veniva comunemente chiamato vale tudo, termine che derivava dai tornei organizzati già dagli anni '20 del XX secolo in America Latina (i vale tudo sono ancora disputati, con molte meno restrizioni e regole, le organizzazioni MMA si dissociano da essi e in generale queste lotte non sono classificate come disciplina sportiva), o NHB (No Holds Barred, che si può tradurre come "tutte le prese consentite"). Lo sviluppo del MMA è stato un fenomeno del XXI secolo - in quel periodo sono apparse stazioni televisive che trasmettevano eventi MMA, e l'organizzazione UFC ha acquisito i diritti dalla concorrente giapponese PRIDE FC. Attualmente l'UFC è l'organizzazione MMA più seria e importante al mondo (i suoi principali concorrenti sono One Championship e Bellator). 

Anche se si dice che nel MMA siano consentite "tutte le prese", ovviamente non è vero - in questa disciplina si tiene altrettanto conto dello spettacolo come della sicurezza. Si può combattere in piedi e a terra. Sono consentite le prese, i colpi di pugno, i calci, le soffocazioni, le leve articolari. Non è consentito invece mordere, afferrare, colpire con la testa, colpire nelle zone genitali, negli occhi, nella gola, nella colonna vertebrale, eseguire prese che finiscono con il rivale che cade sulla testa, e anche spezzare le dita. Si può vincere per KO, KO tecnico, sottomissione o per decisione dei giudici (che in certe circostanze possono dichiarare un pareggio). Gli incontri si svolgono sull'ottagono (un ring ottagonale, che è il simbolo distintivo dell'UFC), oppure in un normale ring da boxe (che può essere circondato da una rete, creando la cosiddetta "gabbia"). Sono obbligatorie le guantoni (diversi da quelli da boxe, più sottili, che consentono di afferrare l'avversario) e i parastinchi per i denti. I lottatori sono divisi in categorie di peso, anche se nel MMA non sono standardizzate - ogni organizzazione può avere regole proprie in questo senso. Le categorie più comuni sono mosca, gallo, piuma, leggera, welter, media, semipesante e massima. Altre categorie comuni sono atomica, paglia e massima.

I più importanti eventi mondiali di MMA

Gale MMA sono eventi sportivi ciclici organizzati da singole organizzazioni. Quelle più prestigiose sono contrassegnate da numeri consecutivi. Durante la serata si possono vedere diverse lotte, con i migliori combattenti che si esibiscono nella finale (il main event) e spesso si tratta di incontri decisivi per i titoli. Le gale UFC sono le più famose, dove combattono i più rinomati atleti. Praticamente tutte le altre federazioni si ispirano a esse. Ci sono state quasi 700 edizioni delle gale UFC - tra cui UFC Fight Night e gale numerate. Eventi simili sono organizzati da Bellator, l'organizzazione singaporiana One Championship, la polacca KSW (Konfrontacja Sztuk Walki) e la britannica Cage Warriors.

MMA vs boxe – quali sono le differenze?

Sia il pugilato che gli incontri di MMA si svolgono sul ring (anche se possono differire per forma e protezioni), e consistono nel colpire il proprio avversario il più possibile, con decisioni arbitrali prese in base al risultato dello scontro. Ci sono ovviamente molte differenze, poiché nel MMA sono ammesse molte tecniche provenienti da altre arti marziali - come il kickboxing, la lotta, il judo, il sambo, il jiu-jitsu, il karate e persino tecniche più esotiche come il muay thai (molto promosso dalla One Championship). Gli atleti cercano di essere versatili - anche se l'allenamento pugilistico è spesso la base - ma la maggior parte di loro preferisce uno stile: possono essere chiamati "groundfighter", "wrestler" o "striker". Gli incontri sono anche più brevi, soprattutto rispetto al pugilato professionistico: di solito si svolgono 3 round di massimo 5 minuti negli incontri meno importanti e 5 round di 5 minuti negli incontri per il titolo. 

Nel pugilato ci sono categorie di peso fisse, mentre nel MMA no, e l'attrezzatura sportiva è leggermente diversa (come i guantoni già menzionati).

MMA in diretta

Le singole organizzazioni hanno firmato contratti con diverse stazioni televisive, un elemento fisso della trasmissione in diretta delle serate di MMA è il sistema PPV - sono disponibili biglietti singoli, ma anche vari pacchetti (chiamati "pass") che permettono di guardare gli eventi per un certo periodo di tempo. Per conoscere l'orario preciso della trasmissione in diretta di una determinata serata, è meglio cercare sul nostro sito web.